歩き方教室
毎月定期開催 統合医療スペースきさいちの杜くくり
歩き方教室
ご予約はこちら
講師の身体哲学者である、すこやかさんより教室の案内です。
歩き方って習ったことないですよね。
自然な歩き方ができれば驚くほど健康管理が楽になります。
現代人は例外なく歩き方を間違っており、長時間歩くと疲れてしまうどころか老化を早めてしまいます。
大腰筋がほぼ使えてないからです。大腰筋は幻の筋肉とも言われ、なかなか開発できません。
芯の通った自然な歩き…
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歩き方って習ったことないですよね。
自然な歩き方ができれば驚くほど健康管理が楽になります。
現代人は例外なく歩き方を間違っており、長時間歩くと疲れてしまうどころか老化を早めてしまいます。
大腰筋がほぼ使えてないからです。大腰筋は幻の筋肉とも言われ、なかなか開発できません。
芯の通った自然な歩き…
