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講座&イベント案内
自分で自分をごきげんにする方法はたくさんあります。
これまで私が試した中で、一押しのメニューを提供しております。
信頼できるネットワークから、それぞれの専門家の方と共に企画した学びの場をご用意いたしました。
当研究所のメニューで、自分で自分をケアする大切さを知り、よりごきげんな人生を送れるようなきっかけになれたら、と思っております。
歩き方教室
毎月定期開催 統合医療スペースきさいちの杜くくり
歩き方教室
ご予約はこちら
講師の身体哲学者である、すこやかさんより教室の案内です。
歩き方って習ったことないですよね。
自然な歩き方ができれば驚くほど健康管理が楽になります。
現代人は例外なく歩き方を間違っており、長時間歩くと疲れてしまうどころか老化を早めてしまいます。
大腰筋がほぼ使えてないからです。大腰筋は幻の筋肉とも言われ、なかなか開発できません。
芯の通った自然な歩き…
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講師の身体哲学者である、すこやかさんより教室の案内です。
歩き方って習ったことないですよね。
自然な歩き方ができれば驚くほど健康管理が楽になります。
現代人は例外なく歩き方を間違っており、長時間歩くと疲れてしまうどころか老化を早めてしまいます。
大腰筋がほぼ使えてないからです。大腰筋は幻の筋肉とも言われ、なかなか開発できません。
芯の通った自然な歩き…
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